2019-12-04T15:26:07+02:00 Blog Integration Feed Generator https://toofat.vuodatus.net/ Dem https://toofat.vuodatus.net/

Mä oon ihan kuitti x___x. Tallityöt ja pari tuntii este ratsastusta= jalat ihan hirveen kipeet ja kädet myös. Kävin tänään hommaamassa nesteen poistajia et lähtis ne nyt nopeesti veke et alkaa rasvaa lähtee. Ja ennen kun joku alkaa urputtaa, niin mä tiedän että multa lähtee lihaksekkin veke, mut se ei haittaa mua.  Luin tässä yhen toisen blogia ja sillä oli kiva homma, hän oli hommannu niin monta ranne rengasta (sellasia kumisia..ainakin sellasen käsityksen mä sain) kuin hänen pitäisi pudottaa kiloja ja yhen kilon jälkeen saa ottaa yhen pois. Pitää itekkin hommaa niin olis aina muistutuksena X3

Tän päivän syömiset:

Kahvia 1kuppi
Jugurttia 125g
Jälkiuuni leipä 1siivu
Broilerin leikehomma 1siivu (Semmonen mikä laitetaan leivän päälle)
Mehukeittoa (Sokeroimaton) sellanen koko 1kg purkki x___x
Herne-maissi-paprika pussi
Rasvatonta maitoa 2 lasia

Jotain 500-600 kalorin paikkeilla...ei ainakaan oo nälkä XD

]]>

2009-03-04T15:10:01+02:00 2019-12-04T15:26:04+02:00 https://toofat.vuodatus.net/lue/2009/03/paiva-2 Dem https://toofat.vuodatus.net/

Elikkä nyt on taas mulla alkanu tää laihutus. Takanan mulla on parantumassa Ana sekä Mia, mutta uskon että ne taas tulee esille hyvinkin pian. Laitan tänne aina mun ruoka listat, saavutukset ja kaikki huonotkin asiat. Ja mä toivon hirveen paljon et mun itsekuri kestää ja paino oli heinäkuussa se 50kg...piiiitkä matka mutta toivotaan :D 


Tän päivän ruuat:

Kaurapuuroo veteen

Mehukeittoo 2,5 dl

Kahvia 1 1/2 kuppia

Kaakaota Oikeesta kaakaosta ja makeutus aineesta 3 kuppia

Light limsaa

Appelsiini 

Yhteensä noin 500 kaloria

]]>

2009-03-03T15:06:01+02:00 2019-12-04T15:26:07+02:00 https://toofat.vuodatus.net/lue/2009/03/alotus Dem https://toofat.vuodatus.net/